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☆祈り☆

3月下旬でもまだまだ寒いですね。

計画停電で、はじめは電車不通で会社へ行くのもいけず
どうなるかと思いましたが、電車も休日ダイヤで動くようになり
うちは第二Gで、ほぼ毎日停電が2時間位ありますが慣れてきました。
(昼間は私は会社でいませんけど・・)

会社内も蛍光灯をとり、廊下も真っ暗な状態ですが、慣れて
しまうと今まで本当に不要な電気使っていたんだと改めて思いました。

停電では家にもともとあったランタンとBoots(ロンドンにて)で水玉ピンクが
かわいいと思って、衝動買いで買ってきた湯たんぽが活躍中。

普段冬はいつも電気毛布を使ってましたが、湯たんぽって
こんなによかったんだって、いま気づきました(笑)

神奈川や東京にはもう売ってないらしく、会社の子に頼まれて、うちの地元で
湯たんぽを購入することに。
先日までたくさんあったな~と思ってたら停電計画のせいか、行ったときはすでにラスト1・・・びっくり!
レンジ用の湯たんぽはたくさんありましたが、こういうときはやっぱり昔的なものが活躍なんですね。

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自然・電気・水・食べ物・人、この震災で改めて
大切なものを日本人みんな感じて、個人意識、日本全体の
集団意識が変わっていると日々感じています。

政府の対応の遅れ・計画停電のやり方など批判はたくさんありましたが
東電の原発作業を命がけて行ってくれている人を見ると本当に涙なくして見れません。
命に危険がないようみんなで、祈りましょうね。

助け合い、仲間意識の高さを見て日本人でよかった、
日本はこれからも大丈夫って心から思いました。

最近は会社後もお店も開いてないので、帰宅もほとんどまっすぐなので
本を読んだり掃除をしたりと家の中で過ごすことも多くなりました。
掃除でいらない本をブックオフで売ったり、キャンセルした
ホテル代からですが、募金することができました。

余震もあったり放射能でお水が心配ですが、
寝る前など時間があるときに、お水コップ一杯をくんで
すべての水が癒され、安心してお水が飲めて、
水によって生まれる命が育まれるよう、
みんなでお祈りしましょうね♪
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# by suicagirl | 2011-03-26 15:09 | 暮らし

地震災害の怖さ・皆様のご無事を願って~

皆様、ご無事でしょうか?
東日本の太平洋沿いで被害にあわれた皆様に本当に心から
お見舞い申し上げます。

地震災害の怖さ日本に住んでいるので、普段わかっていたつもりだったけど
実際は全然よくわかっていなかったと思いました。
テレビを見ると、日本がすごいことになっているのをはじめて
目の当たりにして愕然としました。自然災害の怖さをはじめて感じました。

私自身は会社内にいて、机の下にもぐるなどして非難しておりました。
メールも電話も不通で、家族には連絡がとれませんでした。
必死になってみんな連絡をしていましたが、うちの両親はメールもできない
ので電話手段しかなく、5時間後に兄だけ携帯が繋がったので
兄の奥さんがうちの両親に連絡していて無事に家にいることを知り
ほっとしました。両親に会えたときは必ずメールの仕方を教えようと思いました。

一番早く連絡をとれたのはFacebookで心配をして連絡をくれた
海外の友達ばかりでした。インターネットさえつながれば、携帯電話、
固定電話、メールより一番連絡がつながりやすいと思いました。

海外からは、日本の大災害のすごい映像しか情報がなく、
情報を下さい(~市など)という内容がやっぱり多いです。
電話が全く繋がらない怖さを感じました。

また携帯の充電器も電気があるうちは充電できるけど、やっぱり電池式の
充電器が必要だなって改めて感じました。

地震がおさまった後、会社近くのコンビニに買出しに行ったら、たくさんの人がいました。
おにぎりやお弁当類はゼロでした。ただカップラーメンやお菓子はまだあり、1日分だけ
とりあえず購入。電池式充電器もすでにゼロでした。

予想とおり、電車もとまり、歩いて帰ることに決めた人は方面に分かれて
まとまって帰っていきました。こういうときはやっぱり一人より仲間がいることが
一番ですね。ヒールを履いていた人は、やっぱり会社に靴を置いておかないと・・・
と感じておりました。災害マップもそういえば会社でもらったことがあったけどどこに
いったかわからないし。。。

私は千葉で天王洲から歩いて帰ることは無理だったので、歩くか悩む人が多い中
会社に泊まることをすぐに決めてしまいました。
会社で女子部屋を作りしっかりとした寝袋も提供してくれたので快適にすごせました。
寒い夜でも、寝袋があれば全然違いますね。
逃げる際に持っていける簡易の寝袋も家庭にはあったほうがいいと思いました。

今、自分自身でできることはインターネットで募金をしたり、節電をしている
位ですが、日本人一人ひとりがそんな思いをもつだけでも大きいと感じています。
みんながその想いを持てば、会社全体でもそうなり、だいぶ違ってくると思います。

海外では、日本では災害時でも暴動は起きず、スーパーで散乱しているのも
拾って並べているお客、レジ前にもきちんと並んで物を買っている姿をみて
日本人は素晴らしいし、助け合い精神がすごいと絶賛されているそうです。

日本人の助け合いの精神は昔から日本人にはとても強くあると
思うので、戦後の日本の劇的な経済発展をしたように、これから
エネルギッシュな日本をまた取り戻せていけたらと思っています。

まだまだ余震が続いていますので、気をつけて毎日をすごしましょうね。
また千葉市原市のコスモ石油で爆発した時に有害物質も含まれていた
ということで、千葉の方は雨に肌が触れないように気をつけてください
とのことです。必ず傘や雨具を持参しましょう!

うちはリュックとジャンパーを一緒に玄関脇に置いているのと、
パジャマではなくすぐに飛び出ても大丈夫な家着をきて寝ています^^

皆様も少しづつ普段から何かあったら~を意識して、準備をすすめて
行きましょうね!

会社の寝袋↓
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# by suicagirl | 2011-03-13 14:18 | 暮らし

マンダリンオリエンタルホテル♪飲茶バイキング

まだ寒い日が続きますね~
寒いですが品川駅から会社までのウォーキング続いてます♪

毎日平均1万2~5千歩を歩いているようです。
万歩計が手放せないです(笑)
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昨日は日本橋三越近くのマンダリンオリエンタルホテルで飲茶バイキングに
行ってきました♪前回はこの同じビル2Fにある千疋屋でランチしたっけ^^

たまには贅沢もいいよね~と女友達と3人で豪華ランチへ♪
土曜のせいか、結婚式へ行くかんじの人が多かったです。

まずは37階へ・・・
席に案内されたらスカイツリーがよくみえる~☆
天気よくてよかった♪

入り口で出迎えてくれたホテルの素敵な女性の制服は
ショッキングピンクのチャイナ風でピタッとしたスリットが大きく
あいているセクシードレス。。。
あんなの着れたらカッコいいな~なんて思っちゃいました。

まずは前菜のサラダから、次々7品が続きました。
海老がプリプリ~☆

湯葉でまいて揚げたもの・おもちの中に野菜餡が入って揚げてたのもすごいおいしい♪
香港式健康スープもやさしい味で、さつまいも・人参・れんこんがはいってました。
体もとってもあたたまるヘルシースープ。

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いよいよノルマの(?)7品が食べ終えたところで、オーダー式食べ放題開始♪
注文表とにらめっこしながら、食べたいものから少しづつ。
すでにだいぶ食べてますけど(笑)

海老揚げワンタン・マンゴーマヨソースは絶品☆
他にも小籠包とか好きなものをどんどんオーダー・・・とまらない(笑)

蒸しライスクレープはもちもちで、中にはきのこがたっぷり。
中華街に行ったらライスクレープはいつも食べます。
このもちもちな食感が好き。
全部の写真は載せきれないけど、一品一品がさすが・・・とてもおいし~♪

お腹いっぱいだけど、最後に香港式お粥or炊き込み土鍋ご飯(ちょっとおこげあり)
がついていて、デザートも数種類から選びました。
私は大好きなタピオカココナッツ☆

12時に予約して入ったのに、話がつきず気づいたら16時・・・
3ヶ月に1回位の割合で、有名外資ホテルでランチ巡り♪計画ができてしまいました(笑)
次はどこに行こうかな♪すでにペニンシュラという案が・・・^^;

天気がいい日にとってもお勧め♪
スカイツリーもよく見える、マンダリンオリエンタルホテルのランチでした^^

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# by suicagirl | 2011-03-06 20:44 | グルメ

LADUREE☆

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こんばんは♪
まだまだ寒いですね。

友チョコ(ケーキ)を会社で仲のよい女子にあげたら
前にアクセサリー(ピアス)を作ったのとケーキのお礼
ということで大好きなLADUREEをもらっちゃいました♪

大切にいただきました^^
おいしかった~。LADUREEのマカロンが私は一番お気に入りです♪
日本橋三越の近くを通ってしまうと・・足が向かってつい、よく買ってました(笑)

そうそう、view suicaのpointが貯まっていて消えてしまう前にsuicaグッズ交換しました♪
ステンレスマグとキューブ時計です。

前職はJRだったので愛社精神?(笑)suica好きなんです~^^;
フタがとってもかわいかったです。
このマグは数量限定なので、pointある方は是非getして下さいね。

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# by suicagirl | 2011-02-21 21:44 | 暮らし

LEG MAGIC X(pink)♪

最近は雨と雪が続きましたね。

そんな日は会社までのウォーキングが出来なくて
せっかくダイエットも順調で調子もよかったので
前から欲しかったレッグマジックXを購入しました!

注文してから3日で大きな箱が到着☆
傷がつかないようにか厳重に梱包されてました。
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いざ組み立て開始☆
わかりやすいマニュアルもついていたので簡単に
出来上がり~。
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昔は黒ってイメージでしたが、いまはいろんなかわいい色があるんですね。
パープル・パールホワイト・ラズベリーピンクがありました。
私は、毎日触れたい・愛着がわきそうかなと思い、第一印象で
かわいいラズベリーピンクを購入しました♪

またいろいろなセットがあって迷いましたが、やっぱりフローリングでも
気にしないでできるおそろいの色のマット付がいいかな~と思って、
トータルセットにしました。
マットもおそろいの色ってなかなか後では買えなそうだし^^

『レッグマジックX トータルセット』 通常価格:19,870円(税込)ショップジャパン

トータルセットはマット以外にもいろいろついていました。
取り付けるだけで傾斜がUPしてきつくなるアドバンス用ブロックセットです。
慣れてきたら、こちらに変えてみてもいいですね。

あとはトレーニングチューブというゴムバンドのようなもので
こちらで上半身を鍛えられますね。
そして多機能カウンター、毎日の記録をつけるにはとても
便利です。お得なセットですね!
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私は使用は初めてではなくて、ゴルフスクールに行っていたときに
こちらのマシーンがあったので(古い版です)ゴルフプロの先生に
指導していただいて使っていました。

その方法は、まず足を閉じて立って開いて閉じるを1回としたら、それを続けて
10回行い、最後に内腿をくっつけるイメージで直立して20秒ホールドします。
これがとってもキツイんです。内腿やお尻にとってもききます。

そしてまた同じ足を開いて閉じるを10回を行い、今度は足を大きく開いて
20秒ホールドします。こちらで足の筋を伸ばします。これはそんなにきつくはないです。
筋がのびてきもちいい感じです。

こちらの3セットをゴルフの前と最後に行ってました^^
一日6セットになりますね。でも週1回通っていたので、
いまは毎日だし3セットを1回毎日しています。

朝と夜やれば6セットできますが・・・

ゴルフプロの先生のお勧めのやり方で効果抜群です^^
慣れるまでは内腿が筋肉痛になると思いますが・・
私も内腿が筋肉痛なんて昔バレエをしてた以来でした。
お尻も引き締められそう・・

DVDもついていたので、そちらを見ながらもできますね。
HPではウエストもやせた人が多いみたいなので
楽しみです~。

なかなかやせずらい下半身やせしたい方、
スポーツのために下半身を鍛えたい方
(ゴルフも下半身がとても大切らしいです)にはとってもいいマシーンですね。
折りたためて小さく収納できるから、すぐに出せて便利♪
一生使えますしね家族みんなででも使えますね。

スポーツジムには通えないので、家内でジムって感じです。
ちゃんと毎日コツコツ続けようと思います!

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# by suicagirl | 2011-02-20 15:13 | 暮らし

peace of mind


by Usagidon